Programa que incluye:

-Grupo privado de wsp con los integrantes donde nos motivaremos dia a dia, y subire informacion de entrenamiento, habitos, nutricion, etc  para potenciar el cambio!

-Clases grupales via zoom de abdominales hipopresivos, abdominales dinamicos e isometricos, 1 por semana, la cual quedara grabada para que la puedas hacer si no podes estar presente de manera sincronica!

-Plan de entrenamiento para 3, 4 o 5 dias de entrenamiento semanal segun lo que mejor se amolde a vos, con explicaciones y videos de todos los ejercicios! 

-Recetario fitness con mas 50 recetas 

-Guia de alimentacion para generar un deficit calorico adecuada a tus requerimientos